العودة   منتديات تونس - Tunisia Forums > العلوم و الثقافـة > منتدى الطبّ و الصحّة

الاعلانات




إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 28-10-09, 05:34   #1
المدمر

عضو جديد

 
تاريخ التسجيل: Sep 2009
المشاركات: 25
المدمر is on a distinguished road
افتراضي هل التمر يزيد الوزن؟؟؟

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة:-
يا جماعة الخير ارجوكم افيدونى هل التمر يزيد الوزن ؟؟ وهل سعرات الحرارية يلى فى التمر نفس سعرات الحرارية يلى فى المواد الحافظة وبصراحة من يوم بديت اخذ سبع حبات تمر فى الصبح بدا وزنى يزيد شوالسالفة ارجوكم افيدونى ولكم جزيل الشكر.




المدمر غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 28-10-09, 17:13   #2
أصيل العرب
مشرف سابق
 
تاريخ التسجيل: Feb 2009
الدولة: كامل تراب تونس
المشاركات: 2,885
أصيل العرب is a name known to all أصيل العرب is a name known to all أصيل العرب is a name known to all أصيل العرب is a name known to all أصيل العرب is a name known to all أصيل العرب is a name known to all أصيل العرب is a name known to all أصيل العرب is a name known to all أصيل العرب is a name known to all
افتراضي

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة المدمر [عزيزي الزائر يتوجب عليك التسجيل للمشاهدة الرابطللتسجيل اضغط هنا]
بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة:-
يا جماعة الخير ارجوكم افيدونى هل التمر يزيد الوزن ؟؟ وهل سعرات الحرارية يلى فى التمر نفس سعرات الحرارية يلى فى المواد الحافظة وبصراحة من يوم بديت اخذ سبع حبات تمر فى الصبح بدا وزنى يزيد شوالسالفة ارجوكم افيدونى ولكم جزيل الشكر.

ستأتيك الاجابة من طبيبة المنتدى
دون كل ما لديك من استفسارات
ستتلقاها بأذن الله من المختصين
واهلا بك
أصيل العرب غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 29-10-09, 22:34   #3
الريم

عضو فعال

 
تاريخ التسجيل: Nov 2008
المشاركات: 226
الريم is on a distinguished road الريم is on a distinguished road
افتراضي

التمر .. غذاء صحي

في الصيف تتنوع الفواكه ولكن يبقى سيدها الرطب بلا منازع بكل أنواعه وأصنافه، وهناك عشاق لأصناف معينة من الرطب .. وأتشرف أن أكون واحداً من هؤلاء العاشقين ، وسبب ذلك العشق ليس الطعم ولا القهوة التي ترافقه ولكنه مزيج من الفوائد الصحية المعجزة ، أولها أن النخلة من انتاج بيئتنا وأعتقد جازماً أن كل مجتمع يعيش في بيئة معينة فأفضل غذاؤه هو مابنمو في تلك البيئة بشكل طبيعي.
عرف التمر قبل الميلاد بمئات أو آلاف السنين في منطقة بابل بالعراق والخليج وشمال افريقيا، وذكر التمر في الكتب المقدسة ، وتعرفون أن النخل والرطب ذكرا في القرآن الكريم في ست وعشرين آية. وذكرت النخلة ضمن أشجار الجنة بالاضافة الى الزيتون والرمان والعنب. كما ذكرت النخلة والتمر في أحاديث كثيرة منها ما يرغّب في تناول التمر ومنها مايشير الى أنه طعام متكامل.
أقسام التمر:
هناك أطوار لنمو التمرة ..... تبدأ بالطلع ثم الخلال ويكون لونه أخضر ثم البسر ويتميز بلونه الأصفر او الأحمر ، ثم الرطب (منصف او تام الترطيب) ، ثم التمر وهو تام النضوج .
هناك أكثر من 450 نوعاً من التمور في العالم ، تتميز المملكة بأنواع عدة ممتازة تتوزع هذه الأنواع على مناطق المملكة ولكن لا يوجد حصر دقيق لجميع هذه الأنواع بل ان هناك انواع جديدة بدون اسماء ويسميها أهلها نبتة.
الفوائد الغذائية للتمر:
يذكر الدكتور سالم الشويمان في كتابه "التمر غذاء وصحة " فوائد التمر ومن أهمها:-
1- مصدر للطاقة لاحتوائة على نسبة من السكريات خصوصا الفركتوز (سكر الفاكهة)
2- احتوائه على بروتينات نباتية ممتازة بسيطة وسهلة الهضم.
3- يحتوي على العديد من الفيتامينات ومنها أ ، ب1 ، ب2 ، ج والبيوتين والريبوفلاتين وغيرها.
4- مفيد لعلاج فقر الدم لاحتوائه على كمية جيدة من الحديد.
5- به جميع المعادن المهمة للجسم وبالأخص الجهاز العصبي. ومن أبرز تلك المعادن البوتاسيوم والفوسفور والحديد والكالسيوم والمغنيسيوم والصوديوم ، والعناصر الثلاثة الأولى توجد في التمر بنسب عالية لا تساويها اي فاكهة طازجة أخرى في العموم.
6- يقوي الرحم اثناء الولادة لاحتوائه على هرمون "بيتوسين" الذي له خاصية تنظيم الطلق.
7- يمنع الاتهابات لاحتوائه على مضادات حيوية ومضادات للروماتيزم.
8- يحوي نسبة جيدة من الألياف المفيدة في حركة الأمعاء والوقاية ومن الإمساك.
9- يحمي الأمعاء الغليظة من السرطان.
10- فاتح شهية.

منقول
الريم غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 31-10-09, 07:58   #4
المدمر

عضو جديد

 
تاريخ التسجيل: Sep 2009
المشاركات: 25
المدمر is on a distinguished road
افتراضي

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أصيل العرب [عزيزي الزائر يتوجب عليك التسجيل للمشاهدة الرابطللتسجيل اضغط هنا]
ستأتيك الاجابة من طبيبة المنتدى
دون كل ما لديك من استفسارات
ستتلقاها بأذن الله من المختصين
واهلا بك
اشكرك حبيبى اصيل العرب عالمشاركه وكثر الله من امثالك
المدمر غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 31-10-09, 07:59   #5
المدمر

عضو جديد

 
تاريخ التسجيل: Sep 2009
المشاركات: 25
المدمر is on a distinguished road
افتراضي

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الريم [عزيزي الزائر يتوجب عليك التسجيل للمشاهدة الرابطللتسجيل اضغط هنا]
التمر .. غذاء صحي


في الصيف تتنوع الفواكه ولكن يبقى سيدها الرطب بلا منازع بكل أنواعه وأصنافه، وهناك عشاق لأصناف معينة من الرطب .. وأتشرف أن أكون واحداً من هؤلاء العاشقين ، وسبب ذلك العشق ليس الطعم ولا القهوة التي ترافقه ولكنه مزيج من الفوائد الصحية المعجزة ، أولها أن النخلة من انتاج بيئتنا وأعتقد جازماً أن كل مجتمع يعيش في بيئة معينة فأفضل غذاؤه هو مابنمو في تلك البيئة بشكل طبيعي.
عرف التمر قبل الميلاد بمئات أو آلاف السنين في منطقة بابل بالعراق والخليج وشمال افريقيا، وذكر التمر في الكتب المقدسة ، وتعرفون أن النخل والرطب ذكرا في القرآن الكريم في ست وعشرين آية. وذكرت النخلة ضمن أشجار الجنة بالاضافة الى الزيتون والرمان والعنب. كما ذكرت النخلة والتمر في أحاديث كثيرة منها ما يرغّب في تناول التمر ومنها مايشير الى أنه طعام متكامل.
أقسام التمر:
هناك أطوار لنمو التمرة ..... تبدأ بالطلع ثم الخلال ويكون لونه أخضر ثم البسر ويتميز بلونه الأصفر او الأحمر ، ثم الرطب (منصف او تام الترطيب) ، ثم التمر وهو تام النضوج .
هناك أكثر من 450 نوعاً من التمور في العالم ، تتميز المملكة بأنواع عدة ممتازة تتوزع هذه الأنواع على مناطق المملكة ولكن لا يوجد حصر دقيق لجميع هذه الأنواع بل ان هناك انواع جديدة بدون اسماء ويسميها أهلها نبتة.
الفوائد الغذائية للتمر:
يذكر الدكتور سالم الشويمان في كتابه "التمر غذاء وصحة " فوائد التمر ومن أهمها:-
1- مصدر للطاقة لاحتوائة على نسبة من السكريات خصوصا الفركتوز (سكر الفاكهة)
2- احتوائه على بروتينات نباتية ممتازة بسيطة وسهلة الهضم.
3- يحتوي على العديد من الفيتامينات ومنها أ ، ب1 ، ب2 ، ج والبيوتين والريبوفلاتين وغيرها.
4- مفيد لعلاج فقر الدم لاحتوائه على كمية جيدة من الحديد.
5- به جميع المعادن المهمة للجسم وبالأخص الجهاز العصبي. ومن أبرز تلك المعادن البوتاسيوم والفوسفور والحديد والكالسيوم والمغنيسيوم والصوديوم ، والعناصر الثلاثة الأولى توجد في التمر بنسب عالية لا تساويها اي فاكهة طازجة أخرى في العموم.
6- يقوي الرحم اثناء الولادة لاحتوائه على هرمون "بيتوسين" الذي له خاصية تنظيم الطلق.
7- يمنع الاتهابات لاحتوائه على مضادات حيوية ومضادات للروماتيزم.
8- يحوي نسبة جيدة من الألياف المفيدة في حركة الأمعاء والوقاية ومن الإمساك.
9- يحمي الأمعاء الغليظة من السرطان.
10- فاتح شهية.


منقول
الريم اخوى اشكرك عالمعلومات المفيدة وبارك الله فيك
المدمر غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 03-12-09, 03:07   #6
مشعل الكويتي

عضو جديد

 
الصورة الرمزية مشعل الكويتي
 
تاريخ التسجيل: Dec 2009
المشاركات: 3
مشعل الكويتي is on a distinguished road
افتراضي

كل شيء طبيعي لا تدخل فيه الاضافة لا يزيد الوزن وبانتظار الراي العلمي
مشعل الكويتي غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 18:07 بتوقيت تونس


Powered by vBulletin® Version 3.8.5
Copyright ©2000 - 2014, Jelsoft Enterprises Ltd.
Adsense Management by Losha
منتديات تونس ©2007-2013